L'entretien physique, intervient à toute âge.
Besoin de retrouver sa condition physique, de se sentir mieux dans son corps ou tout simplement d'entretenir sa masse musculaire.
Mes 10 années de collaboration en cabinet de kinésithérapie, dans le cadre de la rééducation fonctionnelle, me permettront de vous établir des séances personnalisées à base de
renforcement, de mouvements puis d'étirements spécifique dans le but d'optimiser votre capital physique.
Afin d'adapter au mieux votre remise en forme, il faudra avant tout lors de la consultation coaching:
1-Déterminer votre morphotypes:
(Ectomorphe, mésomorphe, endomorphe)
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2- Effectuer un bilan de santé afin d'échanger sur vos antécédents médicaux
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3-Fixer ensemble vos objectifs santé
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4- Mettre en place un planning
Les séances pourront être effectuer soit au Studio de coaching à Castelsarrasin
soit à votre domicile dans un périmètre de 25 km autour de Castelsarrasin (voir la grille tarifaire).
